2018-10-20

パーソナルトレーニングを始めましょう！Part3

パーソナルトレーニングトレーナー姿勢改善

こんにちは😊

またまた本日もパーソナルトレーニングについてです💪🏻✨

今回はトレーニンググッズ紹介です！

皆さんは、このトレーニンググッズ知っていますか？👇🏻

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これはタイカンストリームといって、主に体幹を鍛えるためのグッズです！

皆さんは最近このようなことありませんか？

✅電車の少しの揺れで身体がフラつく

✅片脚支持で靴下は履けない

✅良い姿勢が継続できない

そんな皆さんは体幹が衰えている可能性があります😱

体幹とは、その名の通り体の幹となる部分(身体の頭部、四肢を除いた部分)を指します！

この身体の中心となる体幹を鍛えることで姿勢や身体全体が安定し、スポーツを行ってる方ですとパフォーマンスの向上にも繋がります！

スポーツをしてない方でも普段の生活が変わってきます😊

Care Riseではタイカンストリーム以外にもいろいろな方法で体幹を鍛えることができます✨

ぜひ、私たちとトレーニング始めましょう‼️

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◎コース・料金・予約などホームページで詳細載せております◎

ぜひ御覧ください！

http://carerise.info/

CareRise 鍼灸マッサージトレーニングラボ

住所 :

〒221-0021 神奈川県横浜市神奈川区子安通2-283-1 クリオ新子安参番館201

TEL / FAX :

045-594-9166

Mail：

cr_shinkoyasu@carerise.info

営業時間 :

平日 9:00〜13:00 15:00〜20:00

土曜日 9:00〜14:00（最終受付 1時間前）

日曜日・祝日　休診

横浜や川崎からもアクセスしやすく
京急線京急新子安駅、JR京浜東北線新子安駅
どちらも徒歩2分と駅近です🙌

◎SNSもございますのでこちらも御覧下さい！

👍Facebook

https://m.facebook.com/carerise.shinkoyasu/

❤️Instagram

http://www.Instagram.com/care_rise.shinkoyasu

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2018-10-09

パーソナルトレーニングを始めましょう！Part2

パーソナルトレーニングトレーナー姿勢改善

こんにちは😊

前回に引き続き、今回もパーソナルトレーニングについてです💪🏻

が！！！

パーソナルトレーニングと聞くと

✅キツそう…

✅続けられる自信がない…

✅1対1は恥ずかしい…

など、いろいろなことを考えてしまってなかなか踏み出せない人も多いのではないのでしょうか😱

でも、そんな心配はいりません！！

Care Riseではパーソナルトレーニング体験を行なっていたり、さまざまなトレーニンググッズを利用したりとキツいながらも楽しくトレーニングを指導していきます💡

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ムキムキになりたい、痩せたい、そんな方だけではなく、肩こりや腰痛のせいで普段の生活に困っている方向けに姿勢改善の指導もおこなっています！

皆さんの要望に合わせてご指導させて頂きますので、ぜひ気軽にお問い合わせください✨

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2018-10-02

パーソナルトレーニングを始めましょう💪🏻

パーソナルトレーニングトレーナーケア

こんにちは😊

Care Riseのブログでは

"腹筋シリーズ" や "Care Riseの仲間紹介" で

トレーニング方法やトレーニンググッズを紹介してきましたが、今回はパーソナルトレーニングについて紹介します💡

パーソナルトレーニングとは

お客様1人に対してトレーナーが1人付き、お客様の目的に合わせて1対1でトレーニング指導をしていくものです🏋🏻‍♂️

✅トレーニングを始めたいけど何をしたら良いかわからない方

✅1人だとなかなか続かない方

✅トレーニングをしたいが身体に痛みを抱えていて不安な方

✅体を引き締めたい方

ぜひ私たちとトレーニングを始めましょう💪🏻✨

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フォーム指導や家でも続けられるエクササイズ指導、必要であればケアの指導もさせて頂きます😊

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気になる方は下記のURLからホームページをご覧ください^ ^

質問等ございましたら電話、メールからお気軽にお問い合わせください！

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2018-09-20

美容鍼とは…？

鍼灸美容鍼つぼ東洋医学

美容鍼とは…？

美容鍼の効果として
顔に鍼を刺すことにより

●コラーゲンの生成

●血色(顔色)がよくなる

●表情筋がほぐれ、リフトアップ

など様々な効果が期待されます。

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鍼が初めての方に鍼の効果や太さなど

説明をさせて頂いてから治療を始めると

「思ったより痛くない」と言っていただけます😊

鍼治療が初めてで迷っている方、
クーポンもございますので
ぜひ一度治療を受けてみてください！

コメントでのご予約、お問い合わせお待ちしております。

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土曜日 9:00〜14:00（最終受付 1時間前）
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