こんにちは☀️ Care Rise代表の新井です！ 昨日、2024年4月9日（火）に『Care Rise 鍼灸マッサージ トレーニングラボ』は6周年を無事に迎えることができました‼️ ⁡ 昨日は、お足元の悪い中、多数のお客様にご来店頂き誠にありがとうございます ⁡ 日頃から当施…

こんにちは。Care Riseトレーナーの新井湧大です。 前回に引き続き、「肩こり」について自身の見解を述べようの回、パート2です！ 前回は肩凝りが 「首や肩周りに不快感ないし痛みがある状態」 と定義されるとご紹介しました。 今回はそんな肩こりが起こるメ…

こんにちは。Care Riseトレーナーの新井湧大です。 寒い中お仕事お疲れ様です！ 本日から数回に渡って、「肩こり」について自身の見解を述べようと思います！ まず、どこから肩こりなのか？ということですが、文献によると、 「自覚的に頸部、肩甲上部、肩甲…

こんにちは☀️ Care Rise代表の新井です 一昨日営業最終日となり、昨日は大掃除を無事終え、本年は終了となりました！ この1年やって来れたのも会員の皆さまやいつも見守って頂いている方々のおかげです。 誠にありがとうございました‍♂️ 年末年始は、例年よ…

【営業再開のお知らせ】 平素より当施設Care Rise 鍼灸マッサージ トレーニングラボをご利用頂き、誠にありがとうございます‍♂️ 4/8(水)〜営業を自粛しておりましたが、新型コロナウイルス感染拡大防止策を充分講じた上で、5/7(木)〜営業を再開する運びとな…

こんにちはCare Riseです。最近日中は気温が高くなり暑い日が続いていますが、朝晩はまだ冷え込んだりとコンディションを崩してないでしょうか？またこの季節の移り変わりの時期というのは自律神経のバランスも乱れやすいです。 そのコンディショニングの1つ…

こんにちは！ 2月も中旬になり、少しずつ春の気候へと移り変わる時期なってきましたが、皆さんの身体の調子はいかがですか？ 夏に向けて一足先にトレーニング始めませんか？ 本日は、Care Riseのパーソナルトレーニングの魅力をお伝えします‼️ ✅その１:トレ…

こんにちは Care Riseのブログでは "腹筋シリーズ" や "Care Riseの仲間紹介" で トレーニング方法やトレーニンググッズを紹介してきましたが、今回はパーソナルトレーニング について紹介します パーソナルトレーニングとは お客様1人に対してトレーナーが1…

こんにちは✨ 本日もCare Riseの仲間を紹介します 今回紹介するのはこちら バランスディスクです！！！ バランスディスクを床に置いて、両脚または片脚で乗りバランスを取るだけでお腹や背中など体幹部を鍛えることができたり、単純にバランス能力も鍛えるこ…

こんにちは 今日は約1ヶ月ぶりにCare Riseの仲間を紹介します✨ 今日はこちら！！ チューブ(セラバンド)です チューブは色によって強度が異なり、太さや長さも様々なものがあります！ 当院では、足関節の捻挫を中心にリハビリで使用しております ですが、チュ…

こんにちは 本日は朝から急な大雨にびっくりでしたね 今週も元気に頑張っていきましょう！ さて、今日は題名の通り Care Riseの仲間を紹介します✨ 仲間といっても人ではありません、、、（笑） ケアグッズの紹介です！！ 写真にある3つのグッズは ・StretchP…