こんにちは！
Care Riseスタッフ関です。 前回の説明になります。
実は太るダイエット
なぜなら、
・痩せない原因は人によって違うのにやることが決まっている
・確実に痩せさせるため体への負担が大きすぎるからです。もちろん、80%以上の人は一時的には痩せますよ。
食事量を減らしてるから当たり前です。
そんなの小学生でもわかります。
ただ、人によって状態、状況が違うのに同じことさせるって意味不明すぎません？
太ったのは太った生活習慣をしているからです。
やるべきことは、その人が太った原因となる習慣を痩せる習慣に変えることなのに、それも考えずに食事制限や運動をさせる意味がわかりません。
習慣を変えずにカロリー調整して痩せてもほぼ100%リバウンドします。
なので以上のダイエットを勧めている人には注意しましょう。
そしてあなた自身も軽い気持ちで手を出さないようにしてください。
後から後悔しても遅いですよ。
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