Care Rise のお客様から人気トレーニング道具のTRXの紹介です！
TRXはどんな事が出来る？？？
①トレーニング
②ストレッチエクササイズ
③パフォーマンスup
などなど…
お客様の要望に合わせてTRXでのトレーニングやストレッチエクササイズも行えます！
本日はTRXのトレーニングを一つ紹介致します！
『フロントキープ』
頭〜つま先までまっすぐをキープする種目になります！
これの何処が鍛えられるの？？？
・体幹強化
・肩関節の安定
を目的として行うことが出来ます！
CareRiseでトレーニングを始めてみませんか？
初回体験トレーニングも随時承っております。
トレーニング未経験の方も安心して行えます‼️
目的に合わせたプログラムを完全オーダーメイドで作成致します‼️
また、トレーニング以外にもトータルケアも行う事が出来ます💆♂️💆♀️
ご興味のある方はお電話 or メール or DMにてお気軽にご連絡下さい☎️📩
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◎コース・料金・予約などホームページで詳細載せております◎
ぜひ御覧ください！
住所:
〒221-0021 神奈川県横浜市神奈川区子安通2-283-1 クリオ新子安参番館201
TEL / FAX :
045-594-9166
Mail：
cr_shinkoyasu@carerise.info
営業時間:
平日9:00〜22:00
土日・祝祭日9:00〜18:00（最終受付1時間前）
店休日不定休
※完全予約制
横浜や川崎からもそれぞれ2駅とアクセスしやすく
どちらも徒歩2分と駅近です🙌
◎SNSもございますのでこちらも御覧下さい！
https://m.facebook.com/carerise.shinkoyasu/
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