おはようございます‍♂️Care Riseです 本日はスキンストレッチ、ファンクショナルカッピングとは違う筋膜リリースのアイテムをご紹介したいと思います‼️ その名も…『Hyper Volt(ハイパーボルト)』 ポータブルの筋膜リリース機器です数々の筋膜リリースの機器…

こんばんは！Care Riseです当施設で鍼治療の次に人気と言っても間違いないケアツールの1つをご紹介致します‍♂️その名は、ファンクショナルカッピングです‼️ 特製のシリコンカッピングを使用し、多動運動や自動運動でアプローチします 効果と致しましては、癒…

こんにちはちょっとした空き時間でもできるセルフケアをしませんか？トレーニングと同じで、セルフケアもコツコツ積み上げてやっていくものです！◎下腿三頭筋やり方:グリッドフォームローラー®︎をふくらはぎの上に当て転がします！下腿三頭筋の中でも腓腹筋…

こんにちは 急に朝晩寒くなりお体が凝り固まっている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そこで今日はトリガーポイントのグリッドフォームローラー®︎を使い筋膜リリースをします！ ✅筋膜リリースとは…？筋肉の表面についている筋膜の癒着などを剥がして…