全日本大学サッカー選手権大会(インカレ)決勝 vs 京都産業大学 2-0 Win 弊社代表新井がサポートする明治大学体育会サッカー部がインカレで4年ぶり4回目の優勝を飾りました 難しいシーズンでしたが、最後の最後にインカレのタイトルを獲ることができました 久…

こんにちは！ Care Riseスタッフの甲斐です！ 本日は最近私がはまっている「朝風呂」についてのお話です。 1日の準備をする貴重な朝の時間に、お風呂に入る事で大変忙しくなってしまいますが、期待できる効果がいくつかあります！ 1,交感神経が優位となり、…

こんにちは。Care Riseトレーナーの新井湧大です。 みなさん年末にかけて仕事が増え、疲れ溜まっていませんか？ 今日は自分の体調（コンディション）を簡単に知る方法をご紹介します！ まず、安静時心拍数という言葉を聞いたことはありますか？文字通り安静…