こんにちは！ Care Riseの関です！ 本日はダイエットの方必見のヤセ菌とデブ菌についてお話します。 痩せやすい体質になるには、腸内フローラを改善することが大切です。 腸内バランスは食事を見直すことで改善することができ、健康的に痩せるには太る食材（…

CareRiseです！ さて、最近色んな方が悩まされるであろう『花粉症』についてです❗️ 鼻、目が痒くなる、鼻水などの症状がありますね。 ではなぜ花粉症になってしまうのか？ 具体的には3つの原因があります！ ①自律神経 ②腸内環境 ③首、肩のコリ ①自律神経とは…