こんにちは!!
夏に向け暑さが本気を出してきましたね💦
梅雨の湿気もあり、カラダがなんとなく
『重だるい』なんてお悩みはありませんか??
そこでツボ紹介💡
【豊隆(ほうりゅう)】
余分な水分を巡らせてくれるツボ
むくみなどに有効です!
・外くるぶしと膝の間、真ん中
スネの筋肉の外側
指で押すだけでも効果はあります。
痛気持ち良いくらいでグーっと押し込んでください。
10秒x2 ほどでOKです🙆♀️
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