【ツボ紹介】東洋医学 "胃腸系"

 

こんにちは✨

前回の続きとして…


疲れや胃腸系を助けてくれるツボ紹介です💡

 

前にも書いた夏バテと少し被りますが

 

 

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足三里(あしさんり)】
胃の血流を上げ、働きを助けてくれるツボ
+ それに加え、元気を補充してくれるんです!
・ヒザの皿の下の凹みから指4本分

 

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【湧泉(ゆうせん)】
元気が湧き出るツボ
・足でグー作り一番凹むところ

 

夏の疲れ

まだまだ暑いですが暦的には

季節の変わり目でもあるので
セルフケアで予防したいですね👌

 

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