2019-04-18から1日間の記事一覧

女性におススメなトレーニング

女性におススメなトレーニング インクラインダンベルプレス 下半身の見た目だけではなく、上半身の見た目も美しくしませんか?‍♂️ 本日ご紹介するトレーニングの鍛えたい筋肉は大胸筋の上部になります! 青色の部分の上の方になります! では、トレーニング…