こんにちは! 本日は水分補給についてです 人間の体のほとんどが水分で出来ていることをご存知でしょうか? やはりその分水分補給もとても大切という事になります。 一日にとる水分は2ℓ〜3ℓを目安にとるように心がけてみてください! では、水をとることによ…
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