2019-02-19から1日間の記事一覧

胸周りストレッチ

こんにちは! 本日は胸周りのストレッチになります 胸周りが硬くて柔らかくしたい方など、猫背の方にオススメなストレッチになります! 胸周りが硬いと『深い呼吸が出来ない』 『姿勢が悪くなる』などといったことが起きてしまいます。 少しでも改善出来るよ…